２/２０（木）は、出会い茶屋の原様にお越しいただき「出張！転倒予防教室」を開催しました。

まずは、AIによる最新の計測システムを使った歩行状態の分析から始まりました。

皆さん初めての体験に、緊張しながら臨まれていました😆

参加者全員の分析が終了したら、次はリハビリの専門家の先生による「元気アップ体操」です。

運動が進むにつれ、皆さん「暑くなってきた。」「汗かいてきた。」との声や、ご自分の現在の状態を相談される等熱心に取り組まれていました。

最後に本日の締めくくりとして、分析結果のプリントが配られました。

「思ったよりも点数が高かった」「やっぱりここが悪いんやね」等、皆さん真剣に読まれており、おすすめされた運動をプリントで確認されていました。

先生からの「いくつになっても、筋力アップは可能ですよ‼」とのお話が皆さんのやる気につながったようで、早速運動方法のプリントを見ながら、お部屋で実践されていました🤗

健康寿命を延ばすために、これからも毎日続けていきたいですね‼